失敗しない蜂の子サプリを選ぶためのチェックポイント
生後約21日目頃のオス蜂を使用している
古くから滋養強壮に役立つと言われて食されている蜂の子は、サプリメントから摂取することで、効率よく栄養素を吸収することができます。特に、効果的といわれる蜂の子は、生後約21日目頃のオス蜂です。
オス蜂が、メス蜂（働き蜂）の幼虫やサナギより栄養価が高い秘密は、オス蜂の仕事にあります。
オス蜂が良い理由とは
一つの蜂の巣の中には、卵を産む女王蜂が一匹いて、残りの約98％を働き蜂といわれるメス蜂が占めています。なんと、オス蜂はわずか約2％しかいないのです。
このオス蜂は、女王蜂が長生きして沢山の卵を産めるように、交尾の際に栄養素を注入する役割を担っています。
この役割を果たすために、オス蜂の子はハチミツやローヤルゼリー、蜂花粉を混ぜた餌をメス蜂の約3倍以上も食べて大きく成長します。
約21目頃のオス蜂が良い理由とは
また、オス蜂の子は産まれてから羽化するまでの間、体内に栄養素を蓄え続けます。この栄養価が一番高くなる時期が、羽化する寸前である生後約21目頃です。
そしてオス蜂の高い栄養は、交尾の際に女王蜂に受け継がれます。
このように、約21目頃のオスの蜂の子は、他のメス蜂の幼虫やサナギなどと比べると、栄養価が非常に高いです。
特にアミノ酸は、ローヤルゼリーの約3倍も含まれています。
アミノ酸だけでなく、ミネラルやビタミンなどの栄養素もバランス良く含まれているのです。
蜂の子サプリを選ぶ際は、生後約21目頃のオスの蜂の子が使用されているか、メーカーのホームページなどから確認をしてみましょう。
酵素分解したタンパク質が含まれている
タンパク質は、脂質や糖質と比べると分子量が大きいです。このため、体内に摂取したタンパク質を分解するために、様々な酵素が働きます。
そして、最終的にアミノ酸に分解されて吸収されます。
このアミノ酸は、ペプチド結合と呼ばれる結合で繋がっており、このペプチド結合が体内で切られることで消化吸収されるのです。
さらに詳しく見ていくと、まず摂取したタンパク質は、強い酸性である胃液で大まかに分解され、次に膵液に含まれている様々な酵素によってより細かく分解されます。
最後は、小腸に存在する酵素によってアミノ酸などに分解されて、体内に吸収されます。
蜂の子のサプリメントによっては、蜂の子に含まれる豊富なアミノ酸が吸収されやすくなるように、メーカー独自の酵素分解技術によって、予めタンパク質が分解されて配合されているものがあります。
このような蜂の子のサプリメントを摂取することで、より効率よくアミノ酸を体内で吸収することができます。
蜂の子が豊富に含まれている
蜂の子のサプリメントを選ぶ際は、蜂の子の含有量もチェックしましょう。サプリメントに含まれている蜂の子の量はメーカーによって様々ですが、目安として一日分で、約700～1000mgを摂取できるものを選ぶと良いでしょう。
効果を実感するためには、サプリメントに記載されている決められた量と回数を守って、正しく摂取しましょう。
品質管理が徹底されている
蜂の子のサプリメントは、原料の品質管理が徹底されているものを選びましょう。メーカーによっては、環境に配慮した直営養蜂場で原料となる蜂の子を採取し、劣化を防ぐためにすぐに凍結乾燥して粉末化しています。
また、農薬や抗生物質の有無の検査を徹底して行っているメーカーもあります。
このように、品質管理が徹底されている蜂の子のサプリメントを選ぶことで、安全で安心して摂取をすることができます。
蜂の子のサプリメントを購入する際は、事前にホームページなどで品質管理がされているかチェックしてみると良いでしょう。
また、極端に安いサプリメントには、添加物が多く含まれている可能性があるため、選ぶ際は値段だけで判断せずに、含まれている成分をしっかりと確認することが大切です。
